Prilikom boravka na suncu, prvi korak je korištenje zaštitnih krema s odgovarajućim SPF faktorom. SPF 30 ili više preporučuje se za dulje boravke, a krema se treba nanositi […]
Kako postići lijep ten bez štete za kožu
Prva i najvažnija preporuka je postepeno izlaganje suncu. Umjesto dugih sati na jakom suncu, bolje je početi s nekoliko minuta i postupno povećavati vrijeme. Time se koža prilagođava […]
Kako sunčeve zrake utječu na zdravlje kože
Sunce je prirodni izvor energije i važan je za stvaranje vitamina D u tijelu, što pozitivno utječe na kosti i imunološki sustav. Ipak, prekomjerno izlaganje UV zrakama može […]